3ª Entrada: ¿Por qué es bueno hacer actividad física?

Para estar siempre bien físicamente bien necesitamos hacer ejercicios para así tener una vida mas saludable. Podemos conseguir que nuestro cuerpo tenga muchas calorías y evitar  enfermedades, también para eliminar los excesos de grasas que las personas tienen en su cuerpo.

También para tener el corazón en funcionamiento para que circule la sangre mas rápidamente,como hacemos actividad física necesitamos hidratarnos muy bien por que estamos perdiendo muchas sales minerales y necesitamos hidratarnos.